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Unsere Tipps für besseren Schlaf / Edition Essen!

Tipps mit denen Sie garantiert besser schlafen! / Edition Schlafzimmer!

Kleine Wohnung ganz groß

Die Zeiten sind hektisch. Für viele Deutsche lautet das Motto zum Arbeitstag „Elfeinhalb Stunden wach, elfeinhalb Stunden Krach!“ Permanente Erreichbarkeit, ein Leben unter Volllast und zu wenig „quality time“ verfolgen uns bis ins heimische Schlafzimmer. Schlafstörungen, ausbleibende Entspannung und ein ernsthaftes gesundheitliches Risiko sind die Folgen. Doch auch im Jahre 2018 ist es nicht unmöglich, gut, gesund und erholsam zu schlafen. Mit den richtigen Stellschrauben, Tipps, Tricks und „Gute-Nacht-Rezepten“ klappt es, wohlig warm ins Land der Träume hinüber zu schippern und am nächsten Tag entspannt und motiviert in den Tag zu starten. Unsere Tipps für endlich entspannte Erholung – unsere Tricks für besseren Schlaf! 

Schlafstörungen sind Volkskrankheit! In Zeiten von Smartphones, dauernder Erreichbarkeit und einer aus dem Ruder gelaufenen work-life-balance sind ruhiger und erholsamer Schlaf für rund zwanzig Prozent der Deutschen inzwischen ein Fremdwort. Doch wir sind nächtlicher Unruhe und durchwachten Nächten nicht schutzlos ausgeliefert! Mit den richtigen Tricks und Kniffen lässt es sich ziemlich entspannt entspannen! Neben der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebenswandel lässt sich durch eine schlaffreundliche Atmosphäre im heimischen Schlafzimmer in Zukunft besser entspannen. Wir erklären, wie Sie in Zukunft besser schlafen und auf was es zu achten gilt, wenn es ins Schlafzimmer geht! Mit unseren Tricks, Tipps und Kniffen sagen Sie dem schlechten Schlaf den Kampf an!

Wohnen, Schlafen, Arbeiten: Für all das steht den meisten Menschen oft zu wenig Platz zur Verfügung. Deshalb müssen clevere Stauraumlösungen her/ Quelle: Photographee.eu/Shutterstock.com

Unsere Tipps für den besten Schlaf Ihres Lebens / Edition Lebenswandel!

Happy Home - auf Zuhause ist immer Verlass!

Mach es bunt - die Farben sind zurück in der Wohnung!

„Der Wecker begann mir den Tag um Sechsuhreinundzwanzig. Ich habe in dieser Nacht nur ein halbes Auge zugetan.“ Sinngemäß hat jeder fünfte Deutsche einen solchen Satz in seinem Tagebuch stehen. Schlafstörungen und Konsorten haben gegenwärtig Hochkonjunktur und sind zur Volkskrankheit geworden. Immer mehr Deutsche versuchen durch Haus- und Schlafmittelchen „endlich wieder durchzuschlafen“. Die Entspannung aus der Pillenschachtel birgt enorme Risiken. Keine Panik – Hilfe ist unterwegs! Und Hilfe für besseren Schlaf muss nicht zwingend aus der Apotheke kommen. Mit den richtigen Tipps rund um einen gesunden Lebenswandel lässt sich abends besser entspannen und morgens leichter aufstehen. Wir starten direkt, hier sind unsere Tipps für besseren Schlaf!

Haben Sie Lust sich etwas Eigenes zu erschaffen, ein maßgeschneidertes Zuhause sozusagen? Dann hören Sie auf Ihren Bauch und lassen sich von uns inspirieren. Sie mögen Ihr Zuhause – aber irgendwie ist es bei den anderen immer einen Tick gemütlicher? Das ist kein Hexenwerk, nur ein Zusammenspiel kleiner, feiner Zaubereien. Oft reicht es schon, ein paar Basics zu verändern, um ein ganz neues Wohngefühl zu erschaffen. Wer träumt nicht gerne von einem schönen, einladenden Zuhause? Von einem Zuhause, auf das man sich immer freut, gefüllt mit vielen Lieblingsstücken, die einem ans Herz gewachsen sind und mit denen man die Erinnerung an schöne Momente verbindet. 

Schwarz/weiß geht immer! Klar, die klassische Farb-Kombi funktioniert. Mit etwas Mut, Farbe und Deko-Geschick machen sie aber noch mehr aus Ihrem Lieblingsplatz. Das Motto für individuelles Wohnen ist ausgegeben: Zurück zu den Farben, zurück zum eigenen Stil!